cable squats using machine | Perfect Thighs

Do you prefer cable squats over squats? Consider any type of squat exercise. It helps us build incredible, toned legs, make our thighs look perfect, and it strengthen our posterior chain muscle. Squat workout directly works on some of the vital muscle groups in our body, which mean glutes, quads, hamstrings, abs, and back. There are … Read more

Dandruff Treatment

Best Shampoo For Dandruff. Dandruff causes itching in the scalp and also causes the scalp skin to become Red and dry.this dry skin then begins to flake off and it is these small dry flakes of skin that are called dandruff. Danclear Shampoo Danclear Shampoo is used for the treatment and prevention of fungal infections of … Read more

Top 10 Foods To Stop Hair fall

Foods For Healthy Hair And Promote Hair Growth I am Going To Tell You About 10 Best Foods For Healthy Hair That Promote Hair Growth And Gives You Beautiful Strong Hair. 1.Sweet Potato Sweet potato is packed with vitamin A which helps sebum production and grow your hair faster and makes them thicker. 2.Avocado Avacado with … Read more

Biotique natural shampoo || केमिकल फ्री शैम्पू

बायोटिक बेस्ट शैम्पू हैल्थी हेयर के लिए  आजकल मार्केट में बहुत सारे ब्रांड के शैम्पू मिल रहे है, लेकिन उनमे बहुत से हानिकारक केमिकल से बने होते है, जो हमारे बालो को कमज़ोर बना देते है। जिससे हमारे बाल झड़ने लगते है। ऐसे में हमे हमारे बालो के लिए एक सही और केमिकल फ्री शैम्पू चुनने … Read more

5 Best Patanjali Products || एक बार जरूर इस्तेमाल करे ||

पतंजलि के 5 सबसे बेस्ट प्रोडक्ट्स

पतंजलि आयुर्वेद लिमिटेड एक भारतीय कंज्युमर गुड्स कंपनी है। ये भारत की सबसे ज्यादा तेज़ी से आगे बढ़ने वाली FMCG कंपनी है। पतंजलि के 2500 से भी ज्यादा प्रोडक्ट्स आज मार्केट में है। इन प्रोडक्ट्स में से मैंने 5 प्रोडक्टस चुने है जो बहुत अच्छे और हर दिन काम आने वाले सस्ते प्रोडक्टस है।

1.अश्वगंधा चूर्ण 
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अश्वगंधा एक बहुत ही अनोखी जड़ी -बूंटी है जो सदीयो से ही आयुर्वेद में दवाईयों में काम लिया जाता है। इसके बहुत फयदे है जिसकी वजह से आजकल ये ‘सप्लीमेंट इंडस्ट्री’ में भी काम में लिया जाता है। अस्वगंधा स्ट्रेस, चिंता को कम करता है, एनर्जी को बढ़ाता है। पतंजलि अश्वगंधा चूर्ण का आधे से ज्यादा चम्मच रात को सोने से पहले दूध के साथ ले सकते है  इससे नींद भी बहुत अच्छी आती है। 
2 पतंजलि डिशवाश बार 
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ये राख से बना एक अलग ही प्रोडक्टस है। हम भारतीय बहुत पुराने समय से ही राख को बर्तन साफ़ करने के काम में लेते आ रहे है, क्योंकि इसमें पौटेश भरपूर मात्रा में होता है। पतंजलि ने अपनी वेबसाइट में लिखा है की ये प्रोडक्टस एकदम नेचुरल है। बाकी प्रोडक्ट्स के मुक़ाबले बहुत सस्ती है ये डिशवाश टिकिया।
3 वर्जिन कोकोनट आयल 
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जब बीजो से तेल को बिना हीट के मशीनों से दबाकर ही निकाले तो ऐसे आयल को हम वर्जिन या कच्ची घानी का तेल कहते है, नारियल का तेल खाने में भी बहुत अच्छा होता है, ये हार्ट को हैल्थी रखने के साथ साथ और भी बहुत फयदेमंद है। पतंजलि का 250ml आयल आपको 170 रूपए में पड़ेगा जो एकदम शुद्ध है जो काफी सस्ता भी है। 

4 पतंजलि का दिव्य गुलाबजल
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गुलाबजल स्किन के लिए बहुत अच्छा होता है, एक टॉनिक का काम करता है। चेहरे से गंदगी को हटाता है। पतंजलि गुलाब जल बाकि प्रोडक्टस के मुकाबले एकदम नेचुरल है, इसमें कोई केमिकल नहीं है। आपको ये बाकि गुलाब जल के मुकाबले सस्ता भी पड़ता है। 
5 पतंजलि दिव्य शिलाजीत 
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शिलाजीत एक चिपचिपा टार जैसा पदार्थ है, जो पहाड़ो में पाया जाता है, आयुर्वेद के अनुसार शिलाजीत में इतनी ताकत है, की वो मानव शरीर के सारे रोग खत्म कर सकता ह
 ये इम्मुनिटी,टेस्टेरोने, सेक्स पावर को बढ़ाता है,पतंजली का शिलाजीत एकदम शुद्ध है, जो आपको जरूर इस्तमाल करना चाहिए।


केमिकल फ्री मैंगो और मलाई कुल्फी आइस-क्रीम रेसिपी

टेस्टी और आसान मैंगो आइस-क्रीम और मलाई कुल्फी रेसिपी   गर्मीया शुर हो गयी है ऐसे में आइस-क्रीम तो बनती है। मार्केट में मिलने वाली आइस-क्रीम में बहुत सारे केमिकल्स होते है, जो हमारी सेहत के लिए अच्छे नहीं है, बाहर की आइस-क्रीम में शुगर के अलावा इन आइस-क्रीम्स में ट्रांस्पेटी ऑयल्स आर्टिफिसियल कलरऔर आर्टिफिशियल फ्लेवर के अलावा ना … Read more

Low Immunity?? Tips to improve Immunity and fight corona ||

इम्युनिटी को कैसे मजबूत करे ?? जब हमारी इम्युनिटी मजबूत होगी हमारी बीमारियों से लड़ने की क्षमता अधिक होगी तो हमें बीमारीयाँ  कम से कम होगी। हम जल्दी जल्दी बीमार नहीं होंगे। इस  तरह हम अपनी रोग प्रतीरोधक क्षमता को बढ़ाकर बीमारियों से बच सकते है। फिर चाहे कितनी भी बड़ी बीमारी हो हमें इफ्फेक्ट … Read more